健康中国我们同行

发布时间： 2020-08-27 19:11:47 来源：作者：魏拉元曲妍

        “守住健康的今天，就有开心的明天。健康实际掌握在我们每一个人的手中，通过改变不良的生活方式和行为，能够有效提升健康幸福指数”。“高血压会造成心、脑、肾、眼器官的靶向损害，这些器官的血压升高，分别会引发冠心病、脑梗塞、脑出血、肾衰、失明高危疾病，所以大家要重视预防，从起居饮食等方面进行科学调理”
         为落实常态化疫情防控，提高职工自我保健意识、普及卫健知识、传播健康理念、创造健康的工作生活环境。8月20日，由包头供电局工会主办，青山分局、大用户管理处、供用电稽查处、计量中心共同承办的“健康中国行”专题知识讲座在青山分局“学习讲堂”开讲，特邀包头市安全健康中心宣教科成员、高级讲师张思雨主讲，青山分局党支部书记王志兴主持讲座，50多名职工聆听了讲座。
讲座中，张思雨老师利用PPT课件，引用相关视频，深入浅出、图文并茂地讲解了新冠肺炎、鼠疫的危害性、传播途径、易感人群及预防措施、健康四大基石、影响健康寿命因素、人体养身系统等内容，提醒大家养成“讲卫生，勤洗手，戴口罩”的良好习惯，摒弃不健康的思想和生活观念，提高科学文明健康的生活方式，增强自身免疫力和常态化疫情防控处置能力。
        针对职工关注的心脑血管疾病、糖尿病等高发疾病、日常生活中常见颈椎病、腰椎病等的防治，张思雨老师从疾病谱分析、致病原因、靶向损害、中西医诊治方式等做了重点讲解，引用了国内心血管病专家博力杨、周玉杰两位教授的经典论述，介绍了新的治疗心血管病方法——缺血预适应的作用和原理，通过治疗仪进行了现场体验训练，同时推荐了合谷穴、内关穴、足三里几种简易的穴位按摩法，引导在座的职工找准自己的穴位进行体验，并对常见健康问题给出了贴心的健康指导，建议大家关注自己和家人的健康管理，养成“清淡饮食、戒烟戒酒、科学运动、心态平和”的健康生活习惯。
        此次健康知识讲座是践行“健康中国”战略，落实“幸福包供”理念的具体举措，讲座既有理论高度，又有很强的实践操作性，听课职工纷纷表示，在今后要纠正错误的生活习惯，树立正确的健康理念，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作中，为推动企业高质高效发展作出新的贡献。