为全面推进健康乌海电力工程,提升管理人员心理素质,缓解管理人员工作压力,4月15日下午,乌海电业局工会结合客服中心需求,为该单位班子成员在乌海市心灵家园举办了一期沙盘辅导。
活动开始之前,国家二级心理咨询师王小利老师为大家剖析了当代社会比较常见的心理亚健康状态,倡导大家通过“接纳”“反省”的方式进行情绪疏导,接着简单介绍了心理沙盘: “心理沙盘其实很简单,它是一种非言语、非理性的治疗形式,凭自己的想象能力、思维能力用简单的道具在沙盘摆设,绘制出心里想要的东西,从而放下自身‘包袱’的一项游戏”。
紧接着大家进行了抽签,依次选取想要的模具摆放在沙盘中,和团队其他成员一起合作在沙盘中营造理想世界,在这个过程中,不可以讲话,也不可以示意队友,完全按照个人意志去完成。随着几轮的摆放结束,队友们一起打造出的沙盘世界便呈现在了大家面前。
在最后的沙盘讨论分析环节 “为什么这里摆放一个水缸?”“为什么要把鸟巢从沙盘中移出?”一个个问题都在小小的沙盘世界中显现出来,最终在王老师的引导及心理分析下得以解决,并化解了在游戏中潜藏的一些心理问题。
通过举办此次中层管理人员心理沙盘解压活动,使该中心领导班子成员不仅对自身心理状态有更清晰的认识,掌握了缓解心理压力的有效方法,增强了自我调节能力和抗压能力,同时也体会到了沟通协作对提升团队凝聚力的重要性,更为可贵的是,沙盘辅导使他们重新认知:管理就是服务。他们一致感谢局工会举办的此次心理沙盘活动,并表示将以更饱满的精神状态投入到工作中,为企业的高质量发展贡献中坚力量。