本网讯  在生活之中，我们随时随地可能会遇到挫折与坎坷，当面对这些不得不面对的考验时，如果只会低头哭泣，那么心中就会充满阴霾。但是，倘若我们面对痛苦能够昂首微笑，那心里就会升起希望的光芒。乐观的人总是向往光明，只要我们在心中保留一份阳光般的心态，温暖的阳光就会永远留存于心中。

一个热爱生活的人生活必然是丰富多彩的，而一分色彩斑斓的生活必然少不了阳光般灿烂的心态。当你感觉心情愉悦的时候，你看到的花儿会艳丽，你看到到小草会更有生命力。相反，如果你心情糟糕，美丽的花朵、朝气蓬勃的小草都会失去颜色。美好的生活在阳光的的普照下更有光彩，幸福的人生在快乐的心态下更有活力。

要学会忘记、谅解、宽容。不忘记等于一直在伤害自己。不原谅等于给别人持续伤害你的机会。时刻提心自己要塑造阳光心态。当感到过分紧张、烦恼、害怕时，要学会自我放松，可以采用深呼吸的方法，自我暗示的方法，或听一些轻松的音乐，使自己的身心放松。

想要拥有快乐的生活，一定少不了一份积极乐观的阳光心态。在生活中，每个人都应该用乐观积极心态面对一切。伟大哲学家亚历士多德说：“生命的本质在与追求快乐。”所以，让我们打起精神，为了乐观、快乐的美好生活而持之以恒地奋斗和生存下去吧！