工作压力大 音乐来解压——湖北荆力工程总承包公司开展“关爱进班组”员工心理音乐团辅活动

　　中国电力网讯 5月25日，湖北荆力工程总承包有限责任公司开展了一场别开生面的“关爱进班组”员工心理音乐团队辅导活动。

　　该公司认真落实“班组建设年”相关要求，以“关爱进班组”员工心理辅导活动为抓手，不断加强对广大员工的关心关爱。当天，在公司员工活动中心，心理辅导老师面对面与员工交谈，了解大家的岗位性质和心理需求，有针对性地制定放松减压、疏解情绪的方案措施。活动中，辅导老师击打非洲鼓等音乐器材，进行现场互动演奏，通过小游戏、分享感悟等形式，用特有的音乐让大家放松心情，感受空灵的声音，现场气氛热烈。

　　动作环节上，在欢快的音乐背景中，大家随意舞动身体，互相模仿学习，体验舞动放松，感受音乐魅力。音乐时而悠扬婉转，时而激昂澎湃，大家静心聆听，积极分享感受，放松了身心，缓解了焦虑，提高了自信。

　　此次音乐团辅活动，辅导老师对参与者进行乐理和乐器的训练，对缓解情绪问题有积极的作用，提高了大家对情绪的认识、理解和管理能力，为缓解员工心理压力提供了多样化途径。