“小孩儿、小孩儿你别馋，过了腊八就是年……”听到这首熟悉的童谣，一下子就有了快过年的感觉。2020年，新冠肺炎疫情改变了我们的生活习惯。2021年春节，势必又是一个特殊年。春节期间，最重要的依然是做好个人防护，注意个人卫生，牢记防控三法宝：戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
面对“狡猾”的病毒，我们在购买年货、打扫卫生、外出活动时有什么需要注意的呢？
购买年货时，一要戴好口罩，随身携带免洗手消毒液或卫生湿巾，最好不要直接用手去拿冰冻的海鲜、肉类；二要选择通风良好、清洁卫生的正规商场或超市；三是年货买回家后要先洗手，用水泡的方式处理生鲜食品，避免产生大量喷溅。
如果居住在低风险区域，那么，居家打扫卫生应以日常清洁和开窗通风为主。研究发现，新冠肺炎病毒的主要传播途径是飞沫传播，开窗通风可以有效降低飞沫传播的概率。可以根据天气情况，每天通风2～3次，每次30分钟，通风时注意身体保暖。
日常居家清洁时，一定要注意我们频繁用手接触的物体表面，比如门把手、水龙头、电灯开关、电话等。因为新冠肺炎病毒能通过物品传染给他人。一旦我们的手接触到被病毒污染的物品，然后触摸再自己的眼、鼻、口等部位的黏膜，就极有可能被感染。
所以，居家清洁除了清洁物品，最重要的依然是勤洗手，首选是用流动水加洗手液，其次可以使用卫生湿巾或免洗手消毒液。我们外出回家后，应及时洗手或进行手部消毒。
如果想对餐具、家具消毒，应该怎么做呢？一般餐具在清洗之后煮沸15分钟即可。家具清洁完毕，可选择250mg～500mg/L的84消毒液或75%的酒精进行喷洒或擦拭，一般小的物体表面可使用酒精，大件家具物表不建议使用酒精，可使用含有有效消毒成分的卫生湿巾。
关于外出活动，应尽量选择空旷的室外。年老体弱的人群则要尽量减少不必要的聚集活动。
最后提醒大家，如出现发热、乏力、干咳、咽痛等症状，要佩戴医用外科口罩，到最近的发热门诊及时就医，并尽量避免乘坐公共交通工具前往，千万不要自己在家扛。
（作者系国康集团北京电力医院感染管理处副主任）
评论