我与散步结缘有40多个春秋。上个世纪70年代中期，我在部队机关做文字工作。常常是爬了一整天“格子”，身心疲惫乏力，晚饭后，我总想到营房外看看风景。

许多人把散步当作强身健体的运动，视作长寿之秘诀。这种说法当然有一定道理，否则怎么会有“饭后百步走，活到九十九”的说法呢？

我不仅把散步当作一种运动，而是视散步为“腾空”头脑、调节心境、缓解疲劳的一种方式。所谓“腾空”，就是把脑子里装的纷繁复杂的事情统统忘掉，使大脑成为一张“白纸”。头脑的“腾空”并非是靠有意识的忘却，而是通过一个全新的、陌生的环境来促进思维的转移，从而甩掉那些杂念和烦恼。所以，散步只有在清新、幽静的环境中才会有效果。

当年我当兵驻防的营区坐落于山东鲁西南平原，周围是广阔无垠的乡村原野。一天工作下来，带着疲惫，我独自漫步于田间的羊肠小道上，没有人声喧闹，没有汽车嘈杂。田野的清风拂面，远眺无垠的美景，嗅着泥土的芳香，听着河里淙淙的流水，那感觉之好，心境之好，着实难于言表。大自然是魅力无穷的调色板，春满大地，绿油油的麦苗一望无垠；夏日炎炎，金黄色的麦浪随风起舞；深秋时节，果园里透着露水的红苹果压弯了树枝；隆冬腊月，皑皑白雪给田野披上了一层银装。散步在迷人的色彩中，散步在累累的果实中，散步在清新的氧吧中，多么温馨，多么陶醉。岁月的沧桑，生活的纷扰，世间的烦恼，在我的脑海中瞬间消失得无影无踪。

静静地散步，融入大自然怀抱中，回首岁月，思索人生，领悟生活的真谛和生命的意义，这样的意境是关在屋子里感受不到的。有一年去青岛出差，整整一个月，我总习惯于每日黄昏漫步在海水浴场的沙滩上，眺望水天一色的湛蓝色海面，听着波涛撞击岩石发出的惊天巨响。蓦然间，我的心灵净化了，杂念一抛而光，心胸像大海一样宽广。此时此刻，我真正领悟了歌德的那句名言：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更广阔的是蓝天，比蓝天更广阔的是人的胸怀。”

散步让我尝到了甜头，其乐无穷，妙不可言。从部队转业到江苏电力系统工作已经30多年了，我依旧每天在公园内散步，几乎风雪无阻，有时下雨了，就撑着雨伞慢慢走。散步早已成了我的乐趣与习惯，成为我生活中的一部分。