当前位置: 首页 > 新闻 > 企业资讯 > 财经 >

在冬季宜喝冰糖炖雪梨?备好和胃整肠丸,谨防胃痛肚子痛的来袭

中国网发布时间:2025-01-15 14:18

  随着冬季的干燥气息逐渐浓厚,不少人开始寻找能够滋润肺部、缓解干燥不适的方法。在众多传统食疗中,冰糖炖雪梨因其简便易制、效果显著而成为大众喜爱的选择。

  现在正值寒冬时节,走在街头巷尾,我们也不难发现有众多小摊贩在售卖这种传统的滋补饮品。除此之外,它也成为了许多家庭餐桌上的冬季常客。然而,在享受其带来的健康益处的同时,我们也需要注意对肠胃的呵护。

  冰糖炖雪梨作为一种传统的养生食品,主要由雪梨和冰糖制成,有时还会加入红枣、枸杞、银耳等配料以增强其滋补效果。雪梨性寒,具有清热降火、润肺止咳的功效;而冰糖则能起到滋润的作用,两者结合不仅能增强人体免疫力,还能有效帮助人们抵御干燥所带来的不适。如今,无论是街边小店还是大型超市,都可以找到许多包装精美、口味各异的冰糖炖雪梨产品。

  不过,在享受这份甜蜜之余,我们也应该考虑到身体的实际需求。这是因为雪梨性寒凉,过多食用会加重肠胃负担,影响消化吸收功能;稍不留心,就易导致胃痛、肚子痛、腹泻等问题。特别是在冬天,人体的新陈代谢减缓,消化系统相对较为脆弱,肠胃功能也较为敏感。因此,在享受这道美食时,我们需要特别留意以下几点:

  1、控制食用量:即便是再好的东西也不宜过量,每天适量食用即可,以免给肠胃造成负担。同时,最好是在饭后半小时左右食用,以减少雪梨其寒性对胃部的直接刺激。

  2、控制好温度:尽量将食物防止适宜的温度再食用,以免滚烫的食物直接接触胃壁而烫伤口腔和食道继而造成不适。

  3、控制好甜度:在自制冰糖炖雪梨时,很多人都会根据自己的口味去适当调整甜度。但过量的糖分也是会增加肠胃负担的,建议在添加冰糖的时候要合理控制好量,以降低糖分的摄入,维持好肠胃健康。

  4、搭配其他食材:在自制的时候,可以根据个人喜好适当加入一些红枣、枸杞等温性食材,以中和雪梨的寒性,减少对肠胃的刺激性。

  即使遵循了以上的饮食方式,但部分人群仍可能会遭遇突发的肠胃问题。在这种情况下,及时采取有效的治疗手段尤为重要。其中,泰国经典肠胃药和胃整肠丸具有温中和胃,理气止痛的功效。它一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[1]。

  当肠胃不适时,可用温开水送服,成人每次4-6丸,小儿减半,每日3次。服药期间饮食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油腻食物,不宜同时服用滋补性中药;而且哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用[1]。

  在这个寒冷干燥的冬季里,冰糖炖雪梨作为一道简单易做又具备美味与健康的美食佳品,确实是一个不缺的选择。但在享用它的过程中,我们必须时刻关注自己的身体状况,并采取科学合理的饮食方式,这样才能真正做到既滋养了肺部又保护了肠胃。

  参考资料:

  [1] -和胃整肠丸说明书

评论

用户名:   匿名发表  
密码:  
验证码:
         
最新评论0